半岛体育小伙伴们有没有这样的感觉，平时吃的东西并不少，但刚吃完东西没多久就饿了，既然饿了肯定忍不住继续吃东西，于是在发胖的道路上越走越顺畅，到底是什么鬼？　　3.如果懒得看就直接拉到下面看【吃的艺术】，教你如何选择食物和吃的方法。　　GI =（Glycemic Index 血糖生成指数）—— 是反映食物引起人体血糖...

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