半岛体育原标题：人人都需要的12种健康食物 2021 从健康的饮食习惯开始 ...　　食物不再匮乏的年代里，人们在饮食方面的关注点已经从「美味精致」转移到了「健康均衡」。每个人都知道均衡的饮食是享受健康长寿的关键。　　不过，到底什么样的饮食才算是均衡的呢？除了一条显而易见的原则 —— 每种食物都吃一点，但任何一种食...

　　半岛体育近期，台风频发，我国多地相继进入主汛期，极易发生严重洪涝灾害。由于汛期天气湿度大食品、水源容易受到细菌、霉菌以及各种化学物质的污染造成食品的霉变和腐败。8月15日，湖北省市场监管局发布相关提示，告诫全省食品生产经营者和广大消费者：时刻绷紧汛期食品安全这根弦，确保食品安全加工、合理储存。　　洪涝灾害可导致食品...

　　半岛体育说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。接下来小编不光会给你介绍十大长寿食物，还会给你介绍健康的饮食习惯。只要雷打不动地坚持以下饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙...

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