面食大全的做雷竞技法大全

　　雷竞技RAYBET面团：中筋面粉（即普通面粉） 盐 清水 豆角焯水：豆角 盐 冰水 凉拌汁：

　　花卷 水 酵母粉 泡打粉 糖 中筋面粉 食用油 盐 葱花 火腿粒 剪刀面 中筋面粉 盐 温水 蒜末 辣椒粉 小葱 香菜 芝麻 盐 糖 生抽 香醋 热油

　　中筋面粉 牛奶 酵母 白糖 红甜菜粉（主面团） 红曲粉（鼻子耳朵） 竹炭粉（眼睛嘴巴） 色拉油

　　面糊制作 土豆 面粉 莜面 鸡蛋 西兰花（配菜） 所需调料 盐 生抽 陈醋 辣椒面 鸡精 蒜沫 葱花 小米辣 植物油