半岛体育常见食物热量表查询介绍：太平洋亲子网常见食物热量表，为您提供食物热量查询计算，是减肥必备工具半岛体育。让您保持饮食健康，远离肥胖的威胁。
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢需要的基本热量 + 体力活动需要的热量 + 消化食物需要的热量
消化食物所需要的热量=0.1x（人体基础代谢的需要的最低热量 + 体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 =1.1 x（人体基础代谢的需要的最低基本热量 + 体力活动所需要的热量）
（注意 ：每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳- 7500 千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。）
女子 ：基本热量（千卡) = 体重（斤）× 9男子 ：基本热量（千卡) = 体重（斤）× 10人体基础代谢的需要的基本热量 - 精确算法(千卡)女子：8-30岁： 14.6 × 体重（公斤） + 45031-60岁： 8.6 × 体重（公斤） + 83060岁以上：10.4 × 体重（公斤） + 600男子:18-30岁： 15.2 × 体重（公斤） + 68031-60岁： 11.5 × 体重（公斤） + 83060岁以上：13.4 × 体重（公斤） + 490热量的作用热量来自于碳水化合物半岛体育、脂肪半岛体育半岛体育半岛体育、蛋白质；碳水化合物产生热能 = 4千卡/克；