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第2类：蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维半岛体育，对人体健康起重要作用半岛体育。
第3类：动物性食物——如肉半岛体育、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。
第4类：大豆及其制品——如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。
第5类：纯能量食物——如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量半岛体育。
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